إرشادات الصحة للحجاج اليوم تنقذ من الإصابات الشائعة في المناسك وتُجنبهم الخطر
مع تدفّق الحجاج من كل بقاع العالم إلى الأراضي المقدسة لأداء مناسك الحج، تبرز أهمية الوقاية الصحية كجزء لا يتجزأ من إنجاح هذه الرحلة الإيمانية. ولهذا، أطلقت وزارة الصحة السعودية حزمة متكاملة من التوصيات والجهود الميدانية، عبر إرشادات الصحة للحجاج، التي تهدف إلى تقليل الإصابات الشائعة وضمان تجربة حج آمنة ومريحة.
وفي ضوء رؤية المملكة 2030، وتحت مظلة برنامجي “تحول القطاع الصحي” و”خدمة ضيوف الرحمن”، تتوسع هذه الإرشادات سنويًا لتشمل مختلف الجوانب الصحية وتُقدم بثماني لغات حيّة، ما يعكس التزامًا حقيقيًا بالحماية الوقائية الشاملة.
خطة توعوية متعددة اللغات لتعزيز الوقاية الصحية
من أبرز إنجازات وزارة الصحة خلال موسم الحج 1446هـ تقديم محتوى تثقيفي شامل بثماني لغات حيّة ضمن الحقيبة الصحية التوعوية. يشمل هذا المحتوى:
| اللغة | الفئة المستهدفة | أهم المواضيع المغطاة |
|---|---|---|
| العربية | الحجاج المحليين | إصابات القدم، ارتفاع الحرارة، السكري |
| الإنجليزية | الحجاج من آسيا وأوروبا | الرعاف، السقوط، تدابير الحماية العامة |
| الفرنسية | الحجاج من شمال أفريقيا | النظافة الشخصية، الرعاية الدوائية |
| الأردو | الحجاج من باكستان والهند | الجفاف، الحساسية، الخطوات الطارئة |
| البنغالية | حجاج بنغلاديش | الوقاية من العدوى، التواء الكاحل |
| الملايو | حجاج ماليزيا | الإسعافات الأولية، الضغط الحراري |
| الفارسية | الحجاج الإيرانيون | التعامل مع التعب الشديد والجفاف |
| الهوسا | الحجاج الأفارقة | العناية بالقدم، الحروق الطفيفة |
الإصابات الشائعة أثناء أداء المناسك وكيفية الوقاية منها
تكررت خلال المواسم الماضية أنماط محددة من الإصابات، دفعت الجهات الصحية لوضع خطط استباقية للحد منها. من أكثر الإصابات شيوعًا:
- السقوط: خاصة في منحدرات الجمرات أو أثناء السعي.
- التواء الكاحل: نتيجة السير الطويل أو الخطأ في اختيار الحذاء.
- الرعاف: بسبب حرارة الطقس أو التعرّض للجفاف.
- انخفاض سكر الدم: خصوصًا لدى مرضى السكري خلال ساعات التنقل الطويلة.
- الكدمات: تحدث نتيجة التدافع أو التصادم في أماكن الازدحام.
وتوصي إرشادات الصحة للحجاج بما يلي لتجنّب هذه الإصابات:
| نوع الإصابة | الوقاية الأساسية |
|---|---|
| السقوط | ارتداء أحذية طبية مانعة للانزلاق وتجنّب الأسطح الملساء |
| التواء الكاحل | استخدام دعامة للكاحل عند الحاجة، والراحة عند الشعور بأي ألم |
| انخفاض السكر | تناول وجبات خفيفة دورية ومراقبة مستمرة لنسبة السكر |
| الرعاف | الابتعاد عن التعرض الطويل للشمس، واستخدام واقي الرأس |
| الكدمات | المشي بهدوء، وتجنّب الاندفاع في الحشود الكبيرة |
التعامل الفوري مع الحالات الطارئة البسيطة
في حال وقوع إصابة غير خطيرة، هناك خطوات يمكن للحاج أو من حوله اتباعها مباشرة دون انتظار الفريق الطبي:
- الرعاف: الجلوس، الانحناء للأمام، الضغط على فتحتي الأنف لمدة 10 دقائق.
- التواء الكاحل: التوقف عن المشي، وضع كمادات باردة، رفع القدم، تجنب التحميل عليها.
- انخفاض سكر الدم: إعطاء سائل سكري أو قطعة تمر فورًا، ثم طلب متابعة طبية.
وهناك توجيه رسمي من وزارة الصحة السعودية بضرورة الاتصال على الرقم الموحد 937 عند أي طارئ صحي للحصول على الدعم الطبي الفوري.
تدابير وقائية خاصة لفئات الأمراض المزمنة
وزارة الصحة أولت اهتمامًا خاصًا بالحجاج من كبار السن ومرضى الأمراض المزمنة:
- مرضى السكري: مراقبة منتظمة لمستويات السكر، وحمل بطاقة تعريف طبية.
- مرضى القلب: عدم بذل مجهود زائد، واصطحاب أدوية الضغط والسيولة.
- مرضى الربو والحساسية: استخدام الكمامات، تجنب الغبار، وحمل البخاخات الشخصية.
كل هذه التفاصيل مدمجة في كتيبات الوقاية التي تُوزّع داخل المطارات والمنافذ البرية والبحرية، وعبر التطبيقات الذكية التي أطلقتها الوزارة.
دور الرعاية الميدانية والإرشاد الصحي خلال الحج
قامت وزارة الصحة بنشر وحدات طبية ميدانية مزودة بأطباء، ممرضين، ومترجمين لخدمة الحجاج على مدار الساعة. وتوزّعت هذه الوحدات على أماكن التجمع الكبرى مثل:
- جسر الجمرات
- مخيمات منى
- ساحات المسجد الحرام
- مسارات الطواف والسعي
كل وحدة تضم وحدة إسعاف أولي، نقاط طوارئ، وتطبيقات للتبليغ الفوري عبر الجوال، لتسريع الاستجابة لأي إصابة.
الوعي المجتمعي وأثره في نجاح موسم الحج صحياً
أثبتت الحملات التوعوية على مدار السنوات الماضية فاعليتها، إذ قلّت الإصابات بنسبة 28% مقارنة بمواسم سابقة. ويُتوقع أن تُسهم إرشادات الصحة للحجاج هذا العام في تقليل النسبة لأقل من 20%، بفضل:
- إدماج تقنيات الواقع الافتراضي للتدريب على الإسعافات الأولية.
- انتشار مقاطع فيديو توعوية بعدة لغات على منصات التواصل.
- إشراك فرق المتطوعين الصحيين في توجيه الحجاج ميدانيًا.
في النهاية
تُظهر جهود وزارة الصحة السعودية أن سلامة الحجاج أولوية وطنية من الطراز الأول. وباتباع إرشادات الصحة للحجاج المحدثة لعام 1446هـ، يمكن تقليل المخاطر الصحية إلى الحد الأدنى، وخلق بيئة آمنة تمكّن ضيوف الرحمن من أداء شعائرهم بكل طمأنينة. فالوقاية تبدأ بالوعي، والصحة عنوان لحج ناجح.
اقرأ ايضاً: تقنية هايسنس الذكية تغيّر تجربة عشاق كرة القدم في السعودية بمكافآت مذهلة
