أهمية الأعشاب

فوائد الأعشاب وأهميتها للجسم

ظهرت الأعشاب منذ القدم حيث توارثها أجدادنا على مر العصور اليونانية والرومانية والإغريقية والهند والصين.

فقد استخدموها في وقاية و علاج الجسم من الكثير من الأمراض  ، كما استخدمتها النساء في مستحضرات التجميل والأصباع والروائح ، كما يمكن اضافتها إلى الطعام حيث تعطي نكهة خاصة للطعام وتستخدم كمشروبات أيضاً.

سنوضح لكم بالتفصيل في هذا الموضوع أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها وأهميتها في حياة الإنسان.

• النعناع :

يعتبر النعناع من الأعشاب التي تحتوي على رائحة جميلة فيمكن إضافته إلى الطعام مثل السلطة والمحشي أو يتم تناوله مغلي ومن أهم فوائده:

• يخفف من آلام المعدة وآلام الطمث.

• يقوم بتهدئة اضطرابات المعدة والقولون العصبي.

• يساعد على طرد الغازات ومدر للبول.

• يقاوم الجذور الحرة التي تسبب الإصابة بالسرطان.

• يخفف من آلام الصداع ويعيد للجسم حيويته ونشاطه.

• يعالج من أمراض الروماتيزم وأمراض الالتهاب الكبدي كما أنه مفيد لمرضي القلب حيث يسهل من عملية التنفس.

• يعالج من السعال ويقي من الغثيان.